Feng shui casa sana

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Los practicantes de la medicina tradicional china creen que para sentirse bien hay que estar rodeado de buen chi, o energía. El arte de diseñar su entorno para mejorar su chi se llama feng shui (se pronuncia «fung shway»), y puede practicarse en cada habitación, edificio, oficina, barrio, incluso en su escritorio. Aunque las ideas que siguen pueden sonar místicas para quienes no están acostumbrados a las nociones de chi y yin y yang, el feng shui -que literalmente significa viento y agua- tiene sus orígenes en las primeras tradiciones taoístas de la antigua China.

Hay tres principios básicos del feng shui: Todo está vivo, todo está conectado y todo está cambiando. Y comienza con la estructura básica de la casa. La colocación de las puertas y ventanas puede marcar la diferencia entre un chi fresco y lleno de energía, o un chi rancio y perjudicial. Una habitación puede tener demasiado yin, o energía negativa, si ha estado desocupada y sucia durante mucho tiempo; la limpieza, las luces brillantes y la música edificante pueden, literalmente, limpiar el aire. Los sonidos alegres son siempre un antídoto eficaz contra la mala energía.

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Anjie Cho es arquitecta, educadora de feng shui y autora de Holistic Spaces: 108 Ways to Create a Mindful and Peaceful Home. Es arquitecta registrada en el Estado de Nueva York, licenciada en Arquitectura por el College of Environmental Design de la Universidad de California en Berkeley, profesional acreditada LEED y consultora de feng shui certificada por el Programa de Formación de Maestros de Feng Shui de BTB.

El feng shui nos enseña a conseguir la armonía con nuestro entorno. Las palabras «feng shui» son chinas y se traducen como «viento» y «agua». El viento es nuestra respiración, y los humanos somos casi un 60% de agua. El viento y el agua son elementos vitales para la vida, ¡al igual que el feng shui! Históricamente, el feng shui tiene sus raíces en el taoísmo y el budismo. Sin embargo, sus elementos son palpables en todas las culturas a lo largo del tiempo. Por ejemplo, hoy en día todos podemos sentir la diferencia entre un apartamento de Nueva York y una tranquila cabaña escondida en el bosque, y entendemos que nuestro entorno afecta en gran medida a nuestra energía:

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En el feng shui, a menudo utilizamos una herramienta llamada mapa bagua cuando observamos los espacios. Se trata de un mandala con ocho áreas diferentes alrededor de un centro, cada una de las cuales representa diferentes áreas de la vida. Una de estas ocho áreas, llamada Zhen en chino, está relacionada con la familia. También está relacionada con los nuevos comienzos, con empezar cosas nuevas y con la primavera. A menudo buscamos esta zona si alguien quiere apoyo para empezar un nuevo proyecto, o para crear más armonía en su familia.

Para encontrar el área familiar de tu casa, ponte en la puerta principal mirando hacia dentro. Al mirar dentro de su casa (o con un plano), divida el espacio en una cuadrícula de tres por tres. La sección central izquierda de la cuadrícula es la posición familiar o Zhen. En este diagrama, es la sección verde. Una vez que haya encontrado la posición Zhen en su casa, pruebe algunos consejos de feng shui para mejorar esta zona.

Antes de activar la zona de la familia, tómese un tiempo para observar y reflexionar. Quizá quiera escribir un diario o contemplar cómo quiere que crezca su familia, ya sea su familia en un sentido más tradicional o su familia de amigos elegida. Dado que esta área también está relacionada con los nuevos comienzos, quizá también quieras pensar en cómo quieres crecer y empezar cosas nuevas en tu vida. ¿Hay algún proyecto que quiera poner en marcha o algo nuevo que quiera cultivar? Tómate un momento para anotar tus intenciones.

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Gabrielle Savoie es la fundadora del sitio de decoración Savvy Home, finalista de prestigiosos premios de estilo y diseño. Es experta en diseño de interiores y decoración del hogar y ha sido redactora y editora de varias publicaciones de alto nivel del sector durante casi 10 años.

Las antiguas leyes espaciales chinas del feng shui se han convertido en una corriente principal, con Gwyneth Paltrow y Marie Kondo entre sus entusiastas. Para los no iniciados, el feng shui puede parecer un poco esotérico, pero si se toma el tiempo de profundizar en la filosofía que lo sustenta, descubrirá que no sólo se basa en sencillas prácticas de sentido común que hacen que nuestros hogares sean más saludables y estén más organizados, sino que también revela lo conectados que estamos con nuestras casas y, a su vez, cómo pueden afectar a nuestro estado de ánimo y bienestar.